Kompas uczuć. Ćwiczenia i eksperymenty do zastosowania w pracy grupowej i terapii
Autor: Klaus W. Vopel
ISBN: 83-7442-032-4
Uczucia są szczególnym darem ewolucji. Są źródłem kreatywności, szczęścia, udanych relacji z innymi ludźmi. Trzeba jednak zwracać uwagę nie tylko na uczucia pozytywne, lecz także na te negatywne. Potrzebujemy złości, żeby zdefiniować nasze granice. Potrzebujemy smutku, żeby radzić sobie ze stratami. Potrzebujemy strachu, żeby unikać niebezpieczeństw. Jeśli ignorujemy uczucia, zrywamy jedność panującą między naszym umysłem, naszym ciałem i naszą duszą.
Ćwiczenia przedstawione w tej książce pokazują, w jaki sposób możemy dostrzegać, rozumieć i wyrażać nasze uczucia. Opierając się między innymi na psychologii postaci, technice łagodnego dotyku i metodach aktywizujących całe ciało, wspomagają one również proces swobodnego przepływu emocji, dzięki któremu łatwiej jest nam odnaleźć naturalną równowagę.
Wskazówki, których udziela Klaus W. Vopel, mogą się okazać szczególnie cenne dla młodych ludzi, którzy dopiero zaczynają podróż po świecie uczuć. Być może pokażą im one drogę, na której łatwiej im będzie dochować wierności sobie i życiu.
Oprawa: miękka
Stron: 232
Wydawca: Jedność, Kielce 2005
Zamów książkę: Kompas uczuć. Ćwiczenia i eksperymenty do zastosowania w pracy grupowej i terapii
Inne pozycje
- Jak mówić, by nas słuchano
- Przyjaciele w internecie
- Chodźmy się bawić. 150 zabaw dla dzieci
- Ku lepszej przyszłości. Zespół Downa. Przewodnik dla rodziców i opiekunów
- Celibat znakiem płodności duchowej w Chrystusie
- Edyta Stein. Część 1. Życie
- Wyprawy do krainy fantazji
- Sztuka komunikacji odkrywana z Ignacym Loyolą
- Filozofia Kaizen w biurze
- Życzę Ci... wiele radości
- Życzę Ci... wielu słonecznych dni
- In vitro. Życie za życie
- Kompas uczuć. Ćwiczenia i eksperymenty do zastosowania w pracy grupowej i terapii
- Zabawy na rozwiązywanie konfliktów i napięć w grupie
- Kiedy rodzeństwo się kłóci. Skuteczne metody rozwiązywania konfliktów
- Dzieci potrzebują uznania. O tym jak właściwie chwalić i nagradzać
- Prawie pękam ze złości! O radzeniu sobie z agresją i gniewem
- Ojciec. Niezgoda na nieobecność
- Pozytywna zmiana czyli jak nadać życiu właściwy kierunek, aby osiągnąć osobiste szczęście
- Wygrać z depresją
- Drogi wyjścia z depresji czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły
- Lubię być katolikiem. Skarbiec tradycji, obrzędów i opowieści
- 7x12 propozycji kazań na Msze Święte dla rodzin na cały rok kościelny
- Woda życia. Kazania do czytań liturgii chrztu świętego
- Bóg tak umiłował świat. Lectio divina do ofiary Chrystusa
- Po śmierci dziecka
- Motywacja. Droga do skutecznych działań
- Samotność chciana i niechciana
- Sposób na szczęście
- Pozytywne myślenie odmładza